Хотите начать вести личный дневник, но не знаете как? Ищете идеи, что написать? В этой статье — простые способы начать, примеры записей в личном дневнике и вдохновение для тех, кто хочет сохранять мысли и эмоции. Готовы открыть первую страницу? Открываете новый блокнот, чтобы наконец записать все происходящее, и… зависаете. Что делать, с чего начать? И стоит ли вообще вести личный дневник? Если когда-нибудь откладывали ручку именно по этим причинам — вы не одиноки. Разберемся, что можно написать в дневнике, зачем это делать и где искать идеи...

Личный дневник - это внутренний мир человека, его тайны, печали и радости. А ещё это один из инструментов для самопознания и рефлексии. С помощью дневника можно взглянуть и оценить свои действия, мысли и поведение в различных ситуациях. Эта техника известна уже очень давно и многие именитые люди, такие как: Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн, Эдит Пиаф, Коко Шанель и другие, вели дневники своих жизней, описывая в них свои будни, мысли и идеи. Что такое личный дневник и для чего он нужен? Записывая что либо на бумагу, мы переносим на неё свои ощущения и тревоги...