Управление по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий (УБК) МВД России рассказало, как стоит себя вести с человеком, который попал под влияние мошенников. Как отмечается в Telegram ведомства, чтобы с минимальными потерями убедить человека в том, что он обманут, важно помнить основные принципы. «Прямое обвинение бессмысленно... Это только укрепит сопротивление. Первая цель — ограничить возможность общения с мошенником, вывести человека из изменённого состояния сознания и вернуть контроль над эмоциями», — отмечается в заявлении...

Если вы когда-нибудь пытались вести дневник благодарности, то знаете, что через неделю этот блокнот обычно превращался в забытую тетрадь. Это нормально. Большинство людей начинают с вдохновением, но быстро теряют ритм — не хватает времени, идей или просто забывают, зачем это нужно. А ведь привычка замечать хорошее действительно работает. Психологи говорят: всего 5 минут в день, чтобы записать, за что вы благодарны, — и мозг начинает чаще замечать приятные мелочи, а тревоги становятся меньше. В этой статье — пошаговая инструкция, как вести дневник благодарности и не бросить через неделю...