Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня я расскажу, что я делаю (или не делаю) для того, чтобы держать вес на отметке 40 кг. Если честно, то сейчас мой вес уже не меняется на протяжении ~4 месяцев независимо от того, что и как я ем, занимаюсь спортом или лежу на диване...

Как я похудел на 40КГ ? 🤯  Отправная точка 1 декабря 2019 года  (Время до ковида когда люди не знали что такое коронавирус) В тот момент я вешу около тонны по ощущениям , но весы показывали уверенные 115 кг. И аргементы из-за которых ты такой , это не из-за тебя , это гормоны , генетика ,стреес, жена вкусно готовит , и еще миллионы причин почему так , но ни одной почему ты 100% И я убежден на самом деле в одной теории , если ты сам не захочешь , то НИКТО тебя не заставит тебя делать что-то ,...