Мечта о возвращении к прежней фигуре после рождения ребенка объединяет, пожалуй, большинство женщин. Однако путь к этой цели часто окутан туманом мифов и противоречивой информации, что делает его сложным, а иногда и вредным. Главный секрет успешного восстановления — это терпение, здравый смысл и осознанный подход. Ваше тело совершило невероятную работу, и теперь ему нужно время для бережного возвращения в форму. В этой статье мы подробно разберем самые популярные заблуждения и дадим четкие, научно...