Как не потерять стимул к жизни: советы психолога Жизнь полна восхитительных моментов, но бывают и времена, когда нам трудно находить мотивацию и радость. В данной статье мы рассмотрим способы, которые помогут вам не потерять стимул к жизни и продолжать двигаться вперед, преодолевая трудности. 1. Поставьте реалистичные цели Одним из первых шагов к сохранению жизненного стимула является установка достижимых целей. Начните с небольших задач, которые вы можете легко выполнить, чтобы чувствовать себя успешным...

Ну конечно влюбиться! И здесь нам помогут такие гормоны как дофамин и окситоцин. Их еще называют «гормоны радости». Выработка дофамина стимулируется своеобразным эффектом «достижения цели», который всегда присутствует в любви. Он сигнализирует мозгу, что желаемая цель находится в сфере досягаемости. Поиск «той единственной или того единственного» — мощный стимулятор секреции дофамина. Какой бы ни была ваша цель, вы получаете прилив дофамина, когда приближаетесь к ней. В самом начале семейных...