Небольшой животик сразу после родов — это физиологическая норма, которой не стоит стеснятся. Нужно дать время организму восстановиться, а потом постепенно добавлять спорт, чтобы привести мышцы в тонус. Но иногда так бывает, что у женщины нет лишнего веса, она правильно питается и занимается спортом, а живот в области пупка «выпирает». Чаще всего эта проблема происходит из-за диастаза — расхождения прямых мышц живота. Избавиться от этого недостатка (при небольшом диастазе) можно с помощью малоинвазивной лапароскопической операции: расхождение мышц корректируется через миниатюрные проколы...

После рождения малыша тело переживает множество визуальных изменений, но заметнее всего они сказываются на животе. Не переживайте! Мы подготовили несколько простых, но эффективных рекомендаций, которые уже помогли многим мамам А вы знали, что плоский живот начинается не с изнурительных упражнений на пресс, а с осанки – правильного положения позвоночника, грудной клетки и таза? Сутулость, чрезмерный прогиб в пояснице, неправильное положение таза делают живот выпирающим даже при отсутствии лишнего веса...