Тестостерон — это главный мужской гормон. Благодаря ему у мужчин есть энергия, хорошее настроение, мышцы, желание заниматься спортом и сексом. Если его мало, появляется усталость, лишний вес, снижается либидо. Вот что действительно помогает повысить уровень тестостерона и что об этом говорят учёные. Самое простое — начать больше двигаться. Особенно хорошо помогают силовые тренировки: подтягивания, отжимания, приседания, упражнения с гантелями. Учёные доказали: если заниматься спортом хотя бы 2-3 раза в неделю, уровень тестостерона заметно повышается...

Мужская сила во многом зависит от общего состояния здоровья, кровообращения, гормонального фона и психологического настроя. Современная медицина предлагает фармакологические решения, но многие мужчины ищут более натуральные и безопасные альтернативы. В этой статье мы рассмотрим народные средства, которые по действию могут сравниться с известными препаратами, такими как виагра, но при этом имеют природное происхождение и минимум побочных эффектов. Основной механизм действия препаратов для усиления мужской силы – улучшение кровотока за счет расслабления гладкой мускулатуры сосудов...