Иногда женщина говорит: «Я ничего не хочу». Не про мужчину. Про жизнь. И чаще всего это не про психотерапию, а про биохимию. Когда тело истощено, мозг выключает интерес. Желание — это не эмоция, это сигнал, что организму хватает энергии и безопасности. Магний. Без него нервная система не расслабляется. Спазмы сосудов, тревожность, бессонница — классический набор, убивающий либидо. Магний регулирует более 300 ферментных реакций, влияет на дофамин и серотонин. В исследовании Nutrition & Metabolism...

В какой‑то момент многие женщины замечают: желание близости угасает. Нет, муж не стал менее привлекательным, и чувства не исчезли — просто что‑то внутри будто выключили. Ситуация: Марина, 34 года, мама двоих детей, работает на полной ставке. Вечером она падает от усталости: «Я просто хочу, чтобы меня никто не трогал. Даже мысль о близости вызывает напряжение». В чём причина: Хроническое переутомление — одна из главных причин снижения либидо у женщин. Мозг и тело сосредоточены на восстановлении, а не на удовольствии...