Как расслабить глаза и вернуть четкость зрения?
В предыдущей статье мы говорили про техники запоминания и выяснили, что без отдыха запоминать ничего не получится. В этой статье я предлагаю вам провести гимнастику для глаз, так как при длительном чтении они устают довольно таки сильно, особенно если вы читаете или смотрите что-то на компьютере. Гимнастика снимет усталость и вернет четкость зрения. В перспективе гимнастика поможет вам сохранить острое зрение на долгие годы. Первый и самый простой вариант, сядьте, можно и прилечь, закройте глаза, положите ладони на глаза, так как будто вы плачете...