Как вернуть память: 3 шага для восстановления после 50
Забыть имя знакомого человека или положить ключи не на привычное место может каждый. Но обещание "вернуть память" за счёт одной таблетки, игры или курса витаминов слишком прямолинейно: ухудшение памяти бывает следствием разных причин, и сначала нужно понять, что именно изменилось. Клинические рекомендации Минздрава России по когнитивным расстройствам 2021 года описывают нарушение не только памяти, но и внимания, речи, восприятия и способности планировать. Поэтому после 50 лет полезно восстанавливать не абстрактную "память", а конкретные функции, которые стали мешать в быту...