Учёные уже доказали, что стресс напрямую влияет на работу нашего желудка, хотя и проявления могут быть разными у каждого человека. Американский психолог Кристина Джинтиле назвала несколько способов помочь себе, когда нет аппетита. Как проявляется стресс на ЖКТ? Самые частые признаки стресса — тяга к высококалорийной пище или наоборот пропажа аппетита, пишет со ссылкой на психолога издание NEWIA.RU. Желание заесть стресс появляется в организме из-за повышенного уровня кортизола, ведь жирная и сладкая пища привлекает быстрым зарядом энергии...

В тревожной обстановке люди часто теряют аппетит. Кто-то не может есть, потому что «другие страдают», кто-то попросту не успевает сесть за стол и перекусить. Питаться разнообразно и вовремя — базовая потребность организма. Без регулярного питания не будет сил и энергию на помощь себе и другим. «Рамблер» поговорил с диетологами и выяснил, почему аппетит пропадает и как его вернуть. Почему во время стресса пропадает аппетит? Комментирует Наталья Антонова, врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника». В...