Киноа не просто так стало модным гарниром среди тех, кто заботится о своем здоровье и правильном питании. Легко и быстро приготовленное киноа станет отличной основой для различных блюд: от гарниров до салатов и даже десертов. Эта зерновая культура полезна, вкусна и внешне привлекательна. Она станет настоящим украшением любого стола. В новом материале NEWS.ru расскажем, как правильно варить киноа, чтобы сохранить все питательные вещества зерновой культуры и насладиться ее необычным вкусом. Узнайте...

Как варить киноа? Есть 2 простых способа, которые описала ниже. Киноа содержит полноценный растительный белок, включающий все незаменимые аминокислоты, а значит – это суперфуд для вегетарианцев, спортсменов и людей с повышенными нагрузками на организм, физическими или умственными. Сварить киноа можно двумя способами, но перед этим семена нужно тщательно промыть, несколько раз меняя воду до тех пор, пока она не станет чистой и прозрачной. Удобно это сделать с помощью сита. Промытое киноа я заливаю...