Гречневая каша – самая лучшая пища для тех, кто хочет похудеть без потери мышечной массы и «отвисания» кожи. Она отлично утоляет голод на долгое время и легко переваривается. Ингредиенты Гречка 1 ст.Молоко коровье 3 ст.Вода 1 ст.Сахар-песок 2 ст.л.Масло сливочное 30 гр.Соль1 ч.л. Время приготовления: 65 мин. Шаги приготовления: Займёмся гречкой. Высыпаем зерна на стол, выбираем мусор и черные крупинки. Если вам не очень хорошо виден мусор, высыпьте гречку на белую поверхность – лист бумаги или тарелку...

Классическую гречневую кашу можно приготовить из продела или из ядрицы. Из продела получится вязкая однородная каша, а во втором – жидкая. Выбирайте удобный для себя вариант и вперед к кулинарным подвигам! Список ингредиентов · Молоко — 1 стакан; · Вода очищенная — 1 стакан; · Крупа гречневая (ядрица или пробел) — 0,5 стакана; · Масло сливочное — по желанию и вкусу; · Сахар— по вкусу; · Соль — по вкусу. Пошаговое приготовление блюда 1. Промываем гречневую крупу. 2. В кастрюле кипятим воду и сразу добавляем промытую крупу...