Здоровье – это наш главный капитал, который необходимо бережно охранять. Однако, в условиях современной жизни с ее постоянным напряжением и стрессом, сохранение здоровья становится все сложнее. Чтобы не потерять свою жизненную силу и энергию, нужно учитывать ряд факторов. В этой статье я хочу поделиться с вами своими советами, как сохранить здоровье и оставаться в отличной форме. 1. Соблюдайте режим дня Не удивительно, что нашей жизни часто не хватает ритма. Мы просыпаемся в разное время, едим в неправильное время, работаем с утра до позднего вечера...

В жизни современного человека постоянно что-то происходит. И от того какой образ жизни мы ведём, зависит состояние нашего здоровья. Мы всеми силами стараемся успеть переделать все дела, которые валятся на нашу голову. И последним в этом списке является наше здоровье, уж так повелось что о нем мы начинаем думать только тогда, когда оно начинает давать сбой. Я хочу рассказать вам историю Николая, который, как и многие из нас пытался успеть везде и все, а о здоровье особо не думал пока его конкретно не прижало, и он решил поменять все свои приоритеты...