Как и сколько тренировались воины Средневековья? Какие нагрузки они должны были выдержать, чтобы остаться живыми на поле боя? Сведения об этом фрагментарны, однако и они содержат много интересных подробностей. Данный материал основан на исследовании Артуро Камарго, основателя одной из крупнейших школ HЕМА (Historical European martial arts) в Мексике. В середине XV века известный мастер фехтования Ганс Талхоффер рекомендовал тренироваться два раза в день. Первый раз 2 часа утром, а затем 2 часа днем...