Вес — одна из самых частых единиц измерения человека. Принято считать, что именно он определяет, насколько мы здоровы, стройны, красивы. Однако в то же время это, пожалуй, самый неточный и нестабильный из всех показателей тела, и важно учитывать ряд нюансов при его измерении. Что может влиять на вес Изменения веса в течение дня — естественны и физиологичны, если они не превышают 1-1,5 кг. Это связано с постоянным и безостановочным процессом обмена веществ, обновлением клеток организма, приемами пищи, физической активностью и многими другими факторами...

Начала по привычке писать подробную статью, потом вспомнила, что решила переформатировать стиль текста. Ведь все таки этот канал - это мой дневник. В него я пишу заметки и заглядываю в него, чтобы вспомнить что-то. Вэлком, если вам тоже интересна эта информация. Открыла вчера обзор Santos [1]. Что на этот раз ученые выяснили? Ответ: самый точный Денситометрия (DXA). Всё :) А если чуть подробнее, то⬇️ Обычно интересно узнать точную цифру: сколько килограммов жира уйдет за месяц на интервальном голодании? Разница в измерительных приборах может быть !в 7 раз!🤌 Это самый точный метод...