Внешность обмануть может, а вот организм - нет. Есть люди, которые выглядят гораздо старше своих лет, при этом здоровье - просто идеальное. Часто бывает и наоборот - современная косметология творит чудеса. И человек выглядит лет на 10 младше. А вот организм уже вовсю сбоит и дает ему сигналы! Для определения биологического возраста и скорости старения организма существует уже множество тестов. Измерение силы хвата, определение возраста по скорости походки, охват икр и т д. Однако самым эффективным зарекомендовало это простое упражнение - стойка на одной ноге...

Определить биологический возраст человека можно в домашних условиях без специального оборудования. Для этого необходимо встать в позу цапли и засечь время, сообщила пресс-служба Центра общественного здоровья Уфы. Врачи объяснили, что способность сохранять равновесие является индикатором состояния здоровья. Чем меньше человек сможет удерживать баланс, тем выше риск его преждевременной смерти. Дело в том, что по мере старения мышцы утратят силу, а мозг перестанет так же, как раньше, воспринимать сигналы о положении тела в пространстве...