Согласитесь, все женщины в любом возрасте хотят иметь идеальный вес. Ведь лишние килограммы не только портят нашу фигуру, но и влияют на здоровье. Кстати, а вы знаете, как можно вычислить свой индивидуальный идеальный вес? Если нет, то я вам расскажу самые популярные способы. Вездесущий ИМТ Наверное, многие из вас слышали об индексе массы тела (ИМТ), а кое-кто даже пробовал вычислить его. Я — не исключение. Для тех, кто не знает, как это делается, поясню, и даже ради такого случая раскрою свой возраст, вес и рост...

Кто-то весит 70 кг и при этом кажется стройным. А у кого-то начинаются проблемы со здоровьем, когда показатель доходит до 60. Существует множество способов определить, соответствует ли ваш вес здоровым показателям. Индекс массы тела (ИМТ), формулы Брока и Лоренца, таблицы роста и веса — у каждого способа есть свои нюансы. Разобрались, какие формулы и инструменты диагностики помогут определить ваш здоровый вес, и поделились мнением эксперта. На первое место врач выдвигает семью и пищевые привычки, зависящие от окружения...

Друзья, начну от печки)). Вы знаете, почему наши бабушки и дедушки искренне верят в то, что при СССР жилось лучше и веселее? Потому что они были молоды и счастливы! Они помнят не очереди и дефициты, а себя - молодыми, задорными, влюблёнными, с горящими сердцами и глазами, когда кажется, что мир у наших ног и все нам по плечу. С весом такая же ситуация. Многие из нас помнят себя в молодости в каком-то весе, когда мы были максимально счастливы, имели кучу поклонников, когда машины тормозили в пробку,...