Частота сердечных сокращений в состоянии покоя – один из важнейших показателей здоровья, который используют как профессиональные спортсмены, так и люди, заботящиеся о своём здоровье. Регулярный контроль пульса, наряду с другими методами профилактики, играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Разберёмся, как правильно измерять пульс в домашних условиях и какие показатели считаются нормой для разных возрастных групп. Пульс в состоянии покоя – это количество сокращений сердца за одну минуту в период полного физического и эмоционального покоя...

Измерение пульса у пациента — это простой, но важный навык, позволяющий оценить частоту сердечных сокращений и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Вот пошаговый алгоритм измерения пульса: I. Подготовка: Подготовьтесь к процедуре: Вымойте руки и наденьте перчатки (если это необходимо по протоколу или в связи с потенциальным контактом с биологическими жидкостями). Успокойте пациента и объясните цель процедуры. Объясните, что вы собираетесь измерить его пульс. Убедитесь, что пациент находится в покое, так как физическая активность и стресс могут влиять на частоту сердечных сокращений. Попросите пациента посидеть или полежать спокойно в течение нескольких минут перед измерением...