Вы хотите достичь 12% жира в организме, но не знаете, сколько времени это займёт? Вы читаете правильную статью! В интернете вы можете увидеть невероятные трансформации людей, которые могут заставить вас сомневаться в своих силах. Но не стоит обращать внимание на всю эту ложную информацию. Для того чтобы достичь 12% жира в организме, потребуется больше времени, чем говорят многие фитнес-тренеры. Откуда я это знаю? Я сам много раз доводил количество жира в своём организме до 12%, а также тренировал людей и помогал им достичь того же результата...

Для того, чтобы узнать химический состав вещества, можно использовать самые различные способы и методики. Одной из самых популярных методик сегодня является метод спектрального анализа или спектроскопия. По названию, вроде как, уже понятно, что речь должна пойти про работу со спектрами. Но не совсем ясно, как можно соотнести химический состав и эти самые спектры. Вспоминаем понятие "Спектр" Когда мы рассматривали природу формирования цвета предметов, то обозначили, что цвет любого объекта является результатом отражения от него пучков определённой длины волны...