Вы делаете упражнение и ловите себя на мысли: «А правильно ли я это делаю?» Рука вроде там, стойка та, но внутри сомнение, и вы ждёте чужого кивка: да, верно. Правильность техники определяете вы сами: проверкой на своём теле и по результату. Никто не выдаёт её готовым штампом со стороны. Это мой центральный тезис: критерий правильного упражнения не в чужом одобрении, а в том, что вы честно проверили его на себе и увидели плод. Меня самого коробит, когда кто-то походя бросает «это правильно, а это нет»...