Определение процента жира в организме — важная составляющая сушки или набора мышечной массы. Хотя нормой являются цифры порядка 15% для мужчин и 20% для женщин, атлеты стремятся к значению ниже 10% — в этом случае рельеф пресса становится особенно заметным. // Процент жира в организме Процент жира в организме — это отношение жировой массы к общему весу тела. Рассчитать эту цифру просто — если общий вес составляет 70 кг, а вес жировой массы — 10 кг, то показатель рассчитывается как 10/70 = 14.3%. Однако ключевая сложность заключается в определении массы жировых запасов...

Объем – это величина, которая характеризует пространство, занимаемое телом или фигурой. На практике, для нахождения объема различных тел часто применяются разные формулы и методы. Если вам необходимо найти объем какого-то тела или фигуры, то вам потребуется знание соответствующих формул. Вот несколько базовых способов нахождения объема различных фигур: 1. Для прямоугольного параллелепипеда формула для нахождения объема имеет вид: V = a*b*c, где a, b и c – это длины сторон параллелепипеда. 2. Для цилиндра формула выглядит так: V = π r^2 h, где r – радиус основания, а h – высота цилиндра...