Ко мне пришёл вопрос от подписчицы, которая уже сдала анализ на магний, но так и не поняла — есть у неё дефицит или нет. И я её прекрасно понимаю: с этим минералом всё не так просто, как кажется. Разбираю, почему уровень магния в крови — не самый надёжный показатель, какие методы диагностики действительно существуют и что делать, если результат в норме, а симптомы дефицита остаются. Когда мы сдаём кровь на магний, лаборатория измеряет концентрацию этого минерала в сыворотке — жидкой части крови....