Лишний вес  – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья. Лишний вес способен привести к психо-физическому дискомфорту, болезням суставов и позвоночника. Также повышает риск появления инфаркта, гипертонии, инсульта и т. п. В итоге эти заболевания способны привести к инвалидности и летальному исходу. Лишний вес – это избыточные жировые отложения в тканях, внутренних органах и подкожной клетчатке. Норму веса и отклонения от нормы удастся узнать с помощью стандартной формулы – индекс Кетле. Для расчета человеку следует знать, сколько он весит, какой у него рост...

Весы, спрятанные под кроватью или в кладовке, для многих женщин выступают как некий карательный перс судьбы) Я очень часто слышу такую фразу: боюсь взвешиваться… Словно до взвешивания лишние кг не заметны и только, встав на весы, вы обнаруживаете большие объемы, кладки, отеки и целлюлит… На самом деле весы всего лишь прибор, который показывает вес вашего тела – общий вес с костями, мышцами, жиром, водой и т.д. Спешу отметить, то «маркетинговые» весы, которые показывают у вас воду, мышцы и жир по отдельности – это не тоже самое, что Биоимпедансометрия, а потому не верьте таким весам...