Приветствую, друзья! Ранее я писала о том, чем отличается самооценка от самоценности и почему стоит взращивать второе. В комментариях скину ссылку на эту статью. Если кратко, то самооценка - это то, как мы себя оцениваем. При этом мы часто опираемся на внешнюю оценку других людей. А самоценность - это ощущение себя ценным, независимо от оценок, успехов и неудач. Самоценность это про любовь к себе, самоуважение и внутреннюю опору. Она куда больше влияет на нашу жизнь, нежели самооценка. Самоценность отражается на всех сферах: отношениях, деньгах, здоровье, достижениях...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни женщины смело одевают цветные лосины, имея вес 100+ и при этом чувствуют себя богинями, а другие в идеальной фигуре боятся одеть короткую юбку и выделиться из толпы? Все дело в самооценке. Давайте поговорим сегодня об этом. ​ Для начала определим, что такое самооценка. Это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности. ​ В психологии много видов и уровней самооценки, предлагаю обобщить и выделить 3 основных...