Определение процента жира в организме — важная составляющая сушки или набора мышечной массы. Хотя нормой являются цифры порядка 15% для мужчин и 20% для женщин, атлеты стремятся к значению ниже 10% — в этом случае рельеф пресса становится особенно заметным. // Процент жира в организме Процент жира в организме — это отношение жировой массы к общему весу тела. Рассчитать эту цифру просто — если общий вес составляет 70 кг, а вес жировой массы — 10 кг, то показатель рассчитывается как 10/70 = 14.3%. Однако ключевая сложность заключается в определении массы жировых запасов...

Часто клиенты спрашивают, как и где сделать подобный анализ? Кому-то просто интересно, кто-то делает подобный анализ, чтобы видеть динамику в ходе тренировочного процесса. Биоэмпиданс- диагностика состава тела...