Магний - важнейший минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в нашем организме. Его важность невозможно переоценить; от передачи нервных импульсов до сокращения мышц, от здоровья сердца до прочности костей магний является безмолвным участником этих жизненно важных функций. Тем не менее, это часто упускаемый из виду аспект нашего здоровья, и дефицит магния встречается чаще, чем вы могли бы подумать. В этой статье мы углубимся в понимание дефицита магния, его признаков, симптомов и того, как провести тестирование на него как дома, так и с профессиональной медицинской помощью...

Когда человек замечает боль в сердце, сложно отогнать негативные мысли. Кажется, что это наверняка какая-нибудь патология, непонятно, что делать и откуда возникла проблема. Расскажем, в чем могут быть причины — в том числе неочевидные...