Магний - важнейший минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в нашем организме. Его важность невозможно переоценить; от передачи нервных импульсов до сокращения мышц, от здоровья сердца до прочности костей магний является безмолвным участником этих жизненно важных функций. Тем не менее, это часто упускаемый из виду аспект нашего здоровья, и дефицит магния встречается чаще, чем вы могли бы подумать. В этой статье мы углубимся в понимание дефицита магния, его признаков, симптомов и того, как провести тестирование на него как дома, так и с профессиональной медицинской помощью...

В современном мире, где производители пытаются привлечь наше внимание множеством различных продуктов, трудно определить, какие из них действительно важны для нашего здоровья. Также нелегко ориентироваться в различных рекомендациях. Однако есть несколько фактов, которые известны и неоспоримы. Например, исследования показывают, что большая часть населения планеты страдает от дефицита магния. ⬇️ В конце статьи вас ждет подарок ⬇️ Как определить дефицит магния? Дефицит магния встречается довольно часто, но большинство людей не подозревают об этом, потому что его симптомы малозаметны...

Магний традиционно считается «витамином от стресса», однако помимо успокаивающего и расслабляющего эффекта этот незаменимый макроэлемент* взвалил на себя тысячу обязанностей: он участвует в создании ДНК, производстве белка, превращении еды в энергию, регуляции количества сахара в крови, контроле артериального давления, сокращении мышц, в том числе сердечных и выработке гормонов. И это далеко не полный перечень его многочисленных функций! Наряду с кальцием, магний помогает сохранить здоровье костей, избежать остеопороза, мигреней, диабета второго типа и даже болезни Альцгеймера...