Знаешь это чувство: ты живешь спокойно, бегаешь по делам, а тут бац – и что-то кольнуло слева в груди. Или защемило. Или заныло. Или просто непонятная тяжесть появилась. И сразу в голове включается паника: "Сердце! Это сердце! Мне конец!" Рука тянется к валидолу или корвалолу, дыхание перехватывает, мысли скачут. А через полчаса все проходит, и ты думаешь – может, показалось? Или это просто мышцу защемило? Идти к врачу или не париться? Я сам через это проходил. И знаю кучу людей, которые живут годами с мыслью, что у них больное сердце, носят с собой нитроглицерин, боятся лишний раз нагнуться...

Боль в области сердца пугает тревожного человека особенно сильно, потому что сердце автоматически связано в голове с жизнью и опасностью. Стоит один раз почувствовать укол, давление, жжение или тяжесть в груди, и внимание мгновенно переключается внутрь. Человек начинает прислушиваться к каждому удару, сравнивать ощущения, вспоминать страшные истории и думать: “А вдруг это сердце?”. Чем сильнее он пугается, тем больше замечает. В результате сама область груди становится зоной постоянного контроля, где любое новое ощущение воспринимается как сигнал тревоги...