Возможно ли научиться программировать свои сновидения? Ведь наши способности во снах поистине безграничны. Разве не здорово примерить на себя жизнь знаменитости или супергероя, отправиться в космос к миллионам неисследованных планет или в далёкое будущее, а, может, напротив, поучаствовать лично в исторических событиях прошлого? В конце концов – отдохнуть на лучших курортах мира, потанцевать на шикарных вечеринках или побывать на концертах своих кумиров уже неплохо. Просто ложишься в постель после тяжёлого дня – и наслаждаешься жизнью своей мечты! Да, это возможно...

Всех приветствую на канале "Добрый.Kind" сегодня поговорим про "Сны" Начнем с "Как увидеть сон, который хочешь?": 1) Высыпайтесь. Человек видит сны во время фазы быстрого сна. Если вы не высыпаетесь или часто просыпаетесь ночью, ваши циклы сна сбиваются. Вам следует регулярно спать 7–9 часов в сутки и ложиться в одно и то же время, чтобы тело и разум знали, чего ожидать. 2) Обратите внимание на сны. Считается, что научиться запоминать сны — это первый шаг к контролю над ними. Прежде чем лечь спать, напомните себе, чтобы вы хотите проснуться, помня все увиденное...