В статье рассказывается: Нередко люди даже не задумываются о том, как повысить внутреннюю энергию, списывая отсутствие сил то на погоду, то на временные трудности на работе или учебе, а порой и перекладывая вину на окружающих людей. Секрет в том, что все эти вещи действительно влияют на нашу энергию, однако только мы сами в силах сделать так, чтобы не было ее дефицита. Для этого нужен комплексный подход, который включает в себя правильное питание, физическую активность и ряд духовных и психологических практик...

(Как восполнить ресурсы и оставаться в тонусе каждый день.) Добро пожаловать! Каждый из нас время от времени сталкивается с периодами, когда энергии не хватает даже на выполнение самых простых дел. В такие моменты кажется, что силы иссякают, а задачи становятся непреодолимыми. Но что, если существует способ восполнить этот дефицит энергии? Ответ прост: подпитай себя правильными ресурсами, которые наполнят тело, разум и душу. В этой статье поделюсь лучшими методами повышения энергии и дам рекомендации, адаптированные под особенности каждого знака зодиака...