Витамин Д является важным питательным веществом, которое играет важную роль в укреплении костей, поддержании здоровья кожи и иммунной системы. Однако, не все люди получают достаточное количество витамина D из-за недостатка солнечного света или ограниченного питания. Один из способов увеличения количества витамина D в организме - это употребление продуктов, богатых этим витамином. Некоторые из них включают рыбу, печень трески, яичные желтки, молочные продукты, грибы и листовую зелень. Но, как правило, многие люди не употребляют достаточное количество этих продуктов...

Привет друзья, сегодня поговорим о витамине D для похудения. Правда ли, что витамин D помогает похудеть? Если правда, то каким образом он влияет на похудение? Как выявить дефицит витамина D в вашем организме? Каким образом лучше восполнять этот дефицит и какие дозы витамина D применять для профилактики лишнего веса, ожирения и устранения большого живота? Меня зовут Анна Савина, я нутрициолог, диетолог и специалист по похудению, anti-age и омоложению организма. Я провожу бесплатные марафоны похудения,...