Железо — один из важнейших микроэлементов для нормальной жизнедеятельности человека. Для беременных и кормящих мам нормальный уровень железа в крови тем более важен! Мы подготовили для вас материал, посвященный естественным способам увеличения уровня железа в крови: что есть, что не есть, и какие сочетания продуктов нежелательны. Во время беременности у женщины существенно увеличивается объем крови, это связано с необходимостью питания ребенка и плаценты, поэтому потребность в железе значительно возрастает...

Вы постоянно чувствуете себя истощенными? Просыпаетесь уже уставшими, испытываете слабость, постоянное головокружение, а кожа стала бледной и безжизненной? Классический диагноз знаком многим — низкий уровень железа (анемия)...