Часто ли вы обращаете внимание на проработку суставов и мышц стоп и голеней? В молодом возрасте такая необходимость может вызывать недоумение, но уже начиная с 40 лет упражнения для стоп будут приносить ощутимую пользу. Многие пациенты, да и врачи, относятся к курсу лечебной физкультуры крайне легкомысленно. Одни для галочки назначают посещение занятий, а вторые для галочки ходят или вовсе игнорируют назначение. При этом многие врачи ЛФК отмечают, что такие простые упражнения, как движения пальцами...

О стопах и связи их с лицом в последнее время говорят очень много, и это действительно так, ведь наше физическое тело действительно все взаимосвязано, подобно конструктору. Вот и стопы непосредственно связаны с лицом, хоть это и кажется более чем странным. Только в последнее время мы все чаще проводим все свое время в обуви, особенно в холодное время года и не обращаем внимание на том, что стопы действительно находятся в действительно большом напряжении. Но какие два упражнения помогают это сделать и влияют еще и на лицо? Давайте поглядим...