О стопах и связи их с лицом в последнее время говорят очень много, и это действительно так, ведь наше физическое тело действительно все взаимосвязано, подобно конструктору. Вот и стопы непосредственно связаны с лицом, хоть это и кажется более чем странным. Только в последнее время мы все чаще проводим все свое время в обуви, особенно в холодное время года и не обращаем внимание на том, что стопы действительно находятся в действительно большом напряжении. Но какие два упражнения помогают это сделать и влияют еще и на лицо? Давайте поглядим...

Стопа - это основа опорно-двигательного аппарата. От здоровья стопы зависит здоровье суставов, правильная биомеханика походки, нормальный тонус мышц. В этой статье мы обсудим несколько простых и нескучных упражнений, которые вы можете выполнять дома. Ещё немного о пользе заботы о своих стопах: Упражнение с газетой Положите старую газету или журнал, который вам больше не нужен на пол. Сядьте на стул и расположите ноги над газетой. Теперь возьмите отдельные листы пальцами одной ноги и попытайтесь разорвать их на мелкие кусочки...