Плоскостопие, если говорить о проблеме, ассоциируется в основном с двумя инструментами решения вопроса - это стельки и упражнения. Есть еще и специализированная обувь, но она - это отдельная тема и сразу, как инструмент, сразу носить ортопедическую обувь - большая ошибка. О стельках, какие они должны быть, мы уже рассказывали. Смотрите тут: 1. Какие стельки лучше 2. Как подобрать себе стельки 3. Подводные камни индивидуальных стелек Поговорим про упражнения Упражнения обычно выполняются по двум причинам: 1...

У детей школьного возраста из-за неравномерных нагрузок, неправильного положения за столом, ношением портфеля в одной руке либо рюкзака на одном плече, возможно развитие нарушения осанки - сколиоза. Течение сколиоза утяжеляет наличие плоскостопия. «Порочный круг» - плоскостопие увеличивает степень сколиоза, а сколиоз степень плоскостопия. По статистике (данные ВОЗ), примерно половина всех людей страдают плоскостопием, причем 90 процентов среди них - это женщины. Сколиоз диагностируется примерно у 10% детей...