УВЕЛИЧИВАЕМ СИЛУ УДАРА. 5 мощных упражнений.
Как увеличить силу удара в «домашних» условиях: секреты от Рокки
Мудрость рассыпана везде и всюду, только она растворена и не бросается в глаза, а потому доступна не всегда. Можно попробовать найти ее самому, а можно обратить внимание на наш материал. Мы изучили тренировочный процесс культового героя одной из лучших картин о боксе и готовы поделиться с тобой секретами итальянского жеребца. Смотри, читай и мотай на ус! Помимо очевидной пользы, тренировочный режим Рокки прекрасен еще и тем, что он не требует специальных тренажеров. Впрочем, по мере становления...