Согласно исследованию, основанному на данных национального мониторинга здоровья, повышение физической активности может увеличитьпродолжительность жизни человека на 11 лет. Ежедневная ходьба примерно по 2,5 часа также может значительно снизить риск хронических заболеваний. Исследование подчеркивает необходимость разработки стратегий общественного здравоохранения, направленных на создание среды, способствующей активному образу жизни. Если бы каждый американец старше 40 лет был так же физически активен, как 25% населения, он мог бы прожить на 5 лет дольше...

Нам с вами выпало жить в эпоху процветания индивидуализма. Психологи настоятельно советуют смещать фокус внимания на собственную жизнь, и туда же направлять все ресурсы. Сомнений нет, это правильно. С другой стороны, никогда раньше не возникала такая глубокая озабоченность выживанием – как нашего вида, так и планеты в целом. Экология движется к катастрофе, ССЗ, онкология, диабет, ожирение и аутоиммунные заболевания «молодеют» на глазах. И эти проблемы вынуждают нас, ярых индивидуалистов, объединиться и искать выход вместе...