Мужчинам качать пресс особенно полезно. Во-первых, это профилактика большого живота и шанс обзавестись “кубиками” к пляжному сезону А, во-вторых, мышцы брюшного пресса – это своего рода эластичный корсет, который поддерживает в правильном положении позвоночник, помогает нам удерживать спину ровно. Крепкий пресс снимает нагрузку с позвоночника, тем самым, становится отличной профилактикой развития остеохондроза поясничного отдела, протрузий и грыжи диска. Наши специалисты по прикладной кинезиологии подготовили подборку упражнений —эффективных и безопасных для самостоятельного выполнения дома...

Тебе кажется, что твоему члену не хватает нескольких сантиметров, чтобы ты стал лучшим любовником? В таком случае ты можешь увеличить размер своего дружка на несколько сантиметров в домашних условиях. Все наши советы абсолютно безопасны и проверены на практике, поэтому беспокоиться не о чем. К тому же большинство из них настолько просты, что тебе практически ничего делать даже не придется. Но сначала поговорим о неэффективных методах Сейчас в интернете огромное количество информации про увеличение полового члена на 5-10 сантиметров...