В этой статье мы дадим простые и конкретные рекомендации, которые сможет применить каждый желающий вне зависимости от возраста. Важное отступление. Если у тебя эрекции нет совсем и это продолжается не первую неделю, то следует обратиться к врачу и пройти обследование. Никакие другие способы для тебя уже не актуальны. Если эрекция бывает по утрам и во время самоудовлетворения, но периодически подводит наедине с женщиной (или ты просто хочешь стать лучше), то тебе точно пригодится наша подборка действенных и, что важно, научно-доказанных способов повысить потенцию...

7 способов повысить потенцию без таблеток 1. 30-40 минут кардиоупражнений в день. Это хорошо для сердца, а значит и для потенции.   2. Избавление от стресса при помощи естественных способов:     3. Отказ от курения сигарет или уменьшение Из-за курения происходит спазм сосудов, что негативно сказывается на эрекции.   4. Употребление в пищу продуктов, способствующих улучшению потенции:      5. Прогулки в светлое время суток, солнечные ванны. Баклажан растет от солнца Чем дольше мужчина находится в условиях сумерек и приглушенного освещения – тем больше у него вырабатывается мелатонина...