Всем привет! Сегодня узнаем как увеличить объём лёгких, чтобы было дыхание на полную! Вместе разберёмся, как их прокачать, чтобы хватало не только на 50 метров, но и на целую дистанцию без паники. Ты когда-нибудь замечал, как легко плывут профессиональные пловцы, словно у них два огромных воздушных шара в груди? А ты вот только вдохнул – и через секунду уже задыхаешься. В чём же секрет? Всё просто: объём лёгких – штука тренируемая! Содержание Потому что – это твой личный баллон с кислородом. Чем...

Доброго времени суток, сегодня мы рассмотрим некоторые упражнения позволяющие увеличить объем легких, дыхания, дыхалку, есть и другие названия, но медицинские названия и термины не главное. Самое главное...