Ом, [01.10.2025 2:09] Сколько джоулей производится через человека в течение жизни? Нужно учесть ту часть тяжелого труда по строительству дома, производству продукции и поддержанию хозяйства, а не офисный планктон. GPT FREE bot, [01.10.2025 2:10] Отличный вопрос, который затрагивает как физиологию, так и физику! Подсчитать точную цифру крайне сложно из-за множества переменных, но мы можем сделать обоснованные оценки. Важно разделить "произведенную энергию" на два типа: 1. Общая метаболическая энергия:...

Народ, всем привет. В прошлый раз мы с вами говорили о проработке трицепса, и как правильно использовать технику, подбирать веса и увеличивать КПД от упражнения с минимальной нагрузкой на наши локти, то есть безопасно для себя. Однако это правильно распространяется не только на работу трехглавой мышцы, но и на многие мышечные группы нашего тела, особенно когда вы доходите до действительно больших весов. Почему многие тренера и фитнес-блогеры рекомендуют применять только правильную технику без дополнительного...