Не всем понятно, как и зачем нужно качать кисти рук, ведь при упоминании о руках мы в первую очередь думаем про бицепсы и трицепсы. В результате тренировочный процесс не затрагивает запястья, они становятся отстающей группой мышц и тормозят прогресс, не позволяя прорабатывать руки с полной задачей...

Кисти рук – это то , что всегда находится на виду и привлекает много внимания , именно поэтому так хочется чтобы эта часть тела была всегда ухоженной и красивой . Не просто так nail - индустрия набирает все большую популярность , а женщины ищут все новые процедуры по уходу за кожей рук. К большому сожалению , кисти рук наиболее подвержены возрастным изменениям и являются своего рода маркером возраста .На руки ежедневно действуют неблагоприятные факторы среды , такие как ветер , холод или солнечное излучение...