Мужская сила и мужское здоровье напрямую зависит от активизации мышц малого таза. И если вы хотите в многократно увеличить свою мужскую силу и потенцию, усилить репродуктивность, свести на нет риски заболевания простатита, либо вылечить его, то вам обязательно нужно выполнять эти 5 простых, но очень эффективных упражнений. Кстати, все эти упражнения будут невероятно полезны для девушки. Только в отличие от мужчин они знают, что такое упражнения Кегеля и активно этим пользуются. Так что девушки, выполняйте этот комплекс сами и покажите своим мужчинам...

Тестостерон – главный мужской гормон. Это широко известный факт. О пользе тестостерона для мужчин известно давно, однако о способах повысить уровень этого гормона говорят не так активно. А эти способы доступны всем: не нужно покупать дорогостоящие лекарства или истязать себя тяжелыми тренировками. Уточняю: я не буду писать в этой статье обо всем известных способах повысить уровень тестостерона. Силовые тренировки, отказ от вредных привычек, похудение – все это давно известно. Также я не упоминаю...