Машка на коврике мышцы тянула, Пятки за уши она завернула. Мужа хотела она удивить, Чтобы удобнее ей теребить. Но муж Василий тоже не промах, В бубенчиках Васи был ещё порох. Решил он Марусе устроить сюрприз – Башкой дотянуться к бубенчикам, вниз. Вместе скрутились Василий и Машка, Но вдруг случилась в их планах промашка. Свело им обоим бубенчик и ляжку – Нужно почаще делать растяжку. Мораль сей басни тут простая: Коль гибкость очень уж плохая – Не извращайтесь вы в постели, Иначе больничный на две недели...

Привет ребята. Сегодня поговорим как увеличит гибкостью Гибкость – это не только привлекательный атрибут для балерин и гимнасток. Она является важной составляющей физического развития и здоровья каждого человека. И если раньше говорили, что гибкость дана либо от природы, либо нет, то сейчас мы знаем, что ее можно развить. Тренировки на гибкость в тренажерном зале – это стильно, эффективно и красиво! Растяжка Одним из самых популярных упражнений, помогающих увеличить гибкость, является растяжка....