Еще недавно как для меня, так и для мужа было целой проблемой усыпить ребенка на ночной или обеденный сон. В течение долгих часов каждый день мы пытаемся с ним делать безуспешные попытки уложить ребенка. Сильно устаем сами, дочь начинает нервничать, потому что хочет спать, но не получается 😢  Недавно я прочла статью, в ней специалисты обсуждали сколько нужно времени для того, чтобы уснуть и не навредить своему организму. За сколько минут, как вы думаете, нужно постараться уснуть?! Я вам отвечу, в этой статье четко было прописано и выделено жирным шрифтом - 15 минут...

Как быстро уложить спать маленького ребенка? Этот вопрос интересует многих. Младенцы порой очень сложно засыпают. И лишь редким родителям везет и их любимое чадо без проблем отправляется в царство Морфея. Существует много способов успокоить активного малыша и расположить его ко сну. Уставшие родители используют разные ухищрения для того, чтобы уложить маленького ребенка спать и хоть немного отдохнуть. Детей качают на руках и в коляске, читают сказки и поют песенки. А некоторые предпочитают включить мультики и слегка перевести дух...