Присутствие сахара в нашей повседневной жизни стало таким привычным, что мы часто не задумываемся о том, как он влияет на наш организм. В этой статье мы разберемся, что происходит с нашим телом, когда мы употребляем сахар, а также рассмотрим последствия для мозга и общее состояние здоровья. Если вы хотите осознанно подойти к своему питанию и понять, как снизить потребление сахара, вы попали по адресу. Начнем с того, что мозг — это орган, который потребляет значительное количество энергии. И сахар, в основном в виде глюкозы, служит одним из главных источников этой энергии...

Уровень сахара в крови критически важно держать под контролем. Как минимум для того, чтобы хорошо себя чувствовать и поддерживать стабильный вес, и как максимум – чтобы не заболеть сахарным диабетом. Как это сделать, рассказывает Beauty HUB...