Все проблемы рeшаются, в первую очередь изнутри. Наша кожа - не исключение. Именно поэтому просто крем не всегда помогает справиться с сухостью, особенно в холодное время года. Как же устранить сухость кожи за 5 шагов? 🔸 Шаг №1: Выпивайте свою дневную норму воды по формуле 1 литр воды на 30 кг массы тела. 🔸 Шаг №2: Добавьте в рацион полезные жиры. Сюда можно отнести: ✔️ Льняное масло, кокосовое, оливковое холодного отжима ✔️ Авокадо ✔️ Орехи ✔️ Льняные и тыквенные семечки ✔️ Лососевые, сельдь, скумбрия 🔸 Шаг №3: Добавьте в рацион натуральные антиоксиданты...

Сухость кожи рук можно устранить с помощью увлажняющих кремов, бальзамов и лосьонов, а наносить их следует два раза в день за 20 минут до выхода на холод, рассказала «Газете.Ru» доцент кафедры дерматовенерологии и косметологии медицинского факультета Государственного университета просвещения, дерматовенеролог Марина Гуреева. «Сухость кожи (ксероз) может быть исходом воспалительного процесса. Например, после экземы или атопического дерматита, но часто возникает без предшествующих изменений, особенно...