Здравствуйте, дорогие читатели! Итак, это случилось: першит в горле, заложило нос, тело ломит, а градусник показывает 37,5°C. Первая мысль — что-то выпить и поскорее вернуться в строй. Но именно в этот момент мы чаще всего совершаем ошибки, которые затягивают болезнь и повышают риск осложнений. Давайте составим четкий и научно обоснованный план действий при первых признаках ОРВИ. Лечение любой неосложненной ОРВИ, включая грипп, строится на трех китах. Организм должен сам побороть вирус, наша задача — помочь ему и облегчить симптомы...

На личном опыте хочу об этом рассказать, так как, когда это случилось со мной, то я не нашёл на первых страницах поисковика подробной инструкции и описания как всё это происходит, а вот страшилок, мифов и дезинформации очень много...