Личные границы — это некая невидимая черта, которая отгораживает наше Я от внешнего мира. И хотя эти границы условны, мы ощущаем их как часть личного пространства, и непрошенное вторжение приносит ощутимый дискомфорт, меняя наше отношение к интервенту далеко не в лучшую сторону. Нарушить личные границы очень просто: войти в комнату без стука, дышать в затылок в очереди, прочитать личную переписку, задать вопрос "когда уже дети?". А вот как усилить их? Рассказываю! Принимайте. Надо понять, что границы...

Личные границы – это невидимые линии, которые человек ставит вокруг себя для защиты и комфорта. Они определяют то, как люди хотят, чтобы другие вели себя с ними. Границы помогают быть физически, эмоционально и психологически в безопасности. Есть разные виды личных границ. Например, физические границы – это то, какое пространство вокруг вы считаете своим. Эмоциональные границы – это то, какие чувства вы позволяете другим выражать в вашем присутствии. Есть также временные границы – это то, сколько времени вы готовы уделить другим людям...